|
| Sauna |
Sauna kısaca geleneksel Fin hamamı olup içi ahşap malzeme ile döşenen, oturma ve yatma yerleri olan, içine 3 - 5 kişinin sığabileceği genişlikte, havası sıcak, nemli ve buharlı olan ve sobayla ısıtılan bir çeşit terleme kabinidir.
|
| Ev tipi sauna kabini |
Saunanın vücudu ısıtıp terleterek, kan dolaşımını hızlandırmak, toksinlerden arındırmak, kasları gevşetmek, enfeksiyon hastalıklarında iyileşme sürecini hızlandırmak gibi faydaları vardır. Ayrıca normalde vücut ısısını korumak için kullanılan oksijenin saunada kalındığı süre boyunca buna gerek olmayacağı için vücut oksijen seviyesini artırma gibi bir yararı da vardır.
|
| Ev tipi küçük sauna |
Sauna, bağışıklık sisteminin bir savunma yöntemi olan vücudu ısıtmanın (yani ateş yükselmesinin) yapay olarak uygulandığı odadır.
Soru/Yorum Formu